Skillnad på swing, snatch & jerk?

Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version

   Hej!

Jag är ny när det kommer till kettlebell (ca 10-15 pass) men har fått upp ett brinnande intresse och kommer förhoppningsvis utvecklas snabbt.

Jag hanterar swings, snatches och jerks hyfsat teknikmässigt men har inte riktigt förstått dess olika funktioner.

Exakt vad erbjuder en jerk som en snatch inte gör, och hur skiljer de sig när det kommer till hur kroppen arbetar? För mig känns allt som ungefär samma rörelse.

Tack!

Author	Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version
khj Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Newbie Joined: 2010-September-04 Location: United Kingdom Online Status: Offline Posts: 1	Quote Reply Topic: Skillnad på swing, snatch & jerk? Posted: 2010-September-04 at 12:31
	Hej! Jag är ny när det kommer till kettlebell (ca 10-15 pass) men har fått upp ett brinnande intresse och kommer förhoppningsvis utvecklas snabbt. Jag hanterar swings, snatches och jerks hyfsat teknikmässigt men har inte riktigt förstått dess olika funktioner. Exakt vad erbjuder en jerk som en snatch inte gör, och hur skiljer de sig när det kommer till hur kroppen arbetar? För mig känns allt som ungefär samma rörelse. Tack!